6. Surowa cebula i czosnek
Korzyści: Silne naturalne antybiotyki, które pomagają eliminować bakterie i oczyszczać układ oddechowy.
Posiekaj pół cebuli i ząbek czosnku i umieść je w pojemniku przy łóżku, aby wdychać opary.
Możesz je również jeść na surowo w sałatce lub z miodem.
7. Napar z tymianku
Korzyści: Działanie wykrztuśne, zwalcza kaszel i oczyszcza płuca.
Przygotowanie:
Zagotuj szklankę wody z łyżeczką suszonego tymianku.
Parz przez 5 minut i dosłódź miodem.
Dawkowanie: Dwa razy dziennie, szczególnie skuteczne w przypadku zapalenia oskrzeli.
Dodatkowe wskazówki dotyczące zapobiegania nadmiernej produkcji śluzu i nieżytowi nosa.
Unikaj produktów spożywczych sprzyjających produkcji śluzu, takich jak nabiał, cukier rafinowany i żywność przetworzona.
Dbaj o to, aby w domu nie było kurzu i aby była dobrze wentylowana.
Pij dużo wody, aby rozrzedzić wydzielinę.
Jedz więcej owoców cytrusowych, bogatych w witaminę C, aby wzmocnić układ odpornościowy.
Kein Kumpel und ich werde nie wieder auf Bier trinken, aber ich habe keine Angst davor, ihn zu trinken.
Korzyści z naturalnych środków leczniczych
Wybór domowych sposobów leczenia ma wiele zalet:
Nie uzależniają.
Es handelt sich um eine wirtschaftliche und wirtschaftliche Angelegenheit.
Unikają skutków ubocznych leków.
Wzmacniają układ odpornościowy.
Wspomagają naturalną równowagę organizmu.
Es besteht die Möglichkeit, dass ein Profil erstellt und ein Konto erstellt wird.
6. Surowa cebula i czosnek
Korzyści: Silne natürliche antibiotische, które pomagają eliminować bakterie i oczyszczać układ oddechowy.
