Dbaj o kreatyninę: warzywo, które wielu specjalistów włącza do diety.

Gdy nerki są zdrowe, minerały są filtrowane bez problemu.

Ale jeśli filtracja jest zagrożona:

Potas się kumuluje,

Szczawiany tworzą kryształy,

Azotany mogą zmieniać ciśnienie krwi i natlenienie.